中年男性におすすめの洗顔法

最近は、加齢の低年齢化が深刻化してきていて30代男性でも顔が臭うというような場合もあります。色々な原因がありますが、運動不足、食事の偏り、ストレス、古くなって酸化した皮脂が付着したままになっているなどが考えられます。女性は洗顔法もしっかり身に付けている方も多いですが、男性は洗顔に無頓着な場合には尚更です。
と言っても、力任せに擦ったり洗う回数が多すぎると乾燥の原因になったり、日和見菌が少なくなる等の肌に悪影響も有りますから、適度な回数洗うのがオススメです。泡洗顔は多くても朝晩2回にして、日中に汗をかいたりしてベタベタになったら、ぬるま湯で汚れをさっと洗い流して清潔なタオルで押すように水分を拭き取りましょう。朝晩の洗顔は、まず手を清潔に洗ってから泡立てネットを使って洗顔料をよく泡立てて洗顔料を濃密なクリームのような状態に泡立てます。力を入れずに泡で毛穴の中を綺麗にするように優しく洗ってからぬるま湯で優しく丁寧にすすぎ、清潔なタオルで水分を拭き取ります。洗う際には小鼻を忘れずに、すすぐ際には小鼻やフェイスラインなど凹凸の多い部分に泡が残りやすいので丁寧にすすぎましょう。

膝の黒ずみ